Südamenädal

                                             

Aprilli kolmas nädal (20.–26. aprill) on Eestis traditsiooniliselt pühendatud südametervisele.

Südamenädalat tähistatakse Eestis alates 1993. aastast – tänavu juba 23. korda.


Sel nädalal püüa võimalikult palju kõndida. Võimaluse korral kasuta sammulugejat, endomondo rakendust oma nutiseadmes või mõnda muud seadeldist treeningkoormuse mõõtmiseks.

Liigu oma südame heaks – iga sinu samm loeb!